Vanaf volgende week dinsdag geeft Giordana een nieuwe fijne les!!
de les om 8.15 wordt Yogalates.
Yogalates is een fusion les, en zit tussen yoga en pilates in, het kruist de krachten van beide lessen en geeft een gevarieerde nieuwe aanwinst erbij.
Juist op de vroege morgen als mooie en fijne start van de dag.
Sluit aan en boek je lesje in!!
YINFLOW & YOGA NIDRA
Van donker naar licht, van binnen naar buiten.
We starten met een zachte stromende yogaflow. Laat je meevoeren in de zachte bewegingen op muziek. Met intentie en adem laten fysieke spanning los en smelt de stijfheid weg in de warmte van jouw persoonlijke flow.
Met yoga Nidra kun je ontspannen, herstellen en opladen. Laat je meenemen naar je binnenwereld waar je kunt helen, voelen en verbinden met je hart. Waar verlang je naar in jouw leven? Welke nieuwe zaadjes wil jij planten? Wat mag ruimte en licht krijgen om te groeien.
Eindelijk is het dan zover!! De geplande workshop die al vanaf maart op de planning stond kan plaatsvinden!
Op zondag 4 oktober staat deze dus op het programma. Aanvangstijd 10.30 zaal open om 10.15
Omdat deze Workshop al vol zat in maart zijn hier geen plaatsen meer vrij.
Daarom zal Lisa op 29 november een nieuwe workshop plannen. Jezelf voor deze workshop aanmelden kan al.